台東都歷部落食尚│淨化身心的山海小旅行

來到台東怎麼能不深入山林呢！由部落族人帶領你進入阿美族傳統山林。漫步在祖先們走過的山野小徑上，佇立小溪旁，從忙碌生活抽離，跟著大地一起休養生息、享受清靜時刻。耳聽蟲鳴鳥叫、眼觀樹上花朵爭奇鬥艷，指尖親觸溪水潺潺，閉上雙眼與大自然合而為一，淨化身心，聆聽屬於這片土地的故事。

來到撒麗坊的豐味餐食，嚐一口山野間的野生蔬果、當季新鮮漁獲海味，隨著季節時令變化出不同菜色。春季吃箭筍、飛魚，初夏品嚐龍蝦、海膽，大口吃進的全是山海間大自然的饋贈！最後加上阿美族厲害的醃漬料理，經過廚師巧手的美化，餐桌上的不是料理，更是一幅聞得到香味的美照啊！

想知道阿美族長輩長壽健康的秘訣嗎？偷偷告訴你一個小祕方：阿美傳統藥草足浴！採用黃荊、狗肝菜等，具有消炎作用的部落野生藥草，與清水熬煮後，使雙足浸泡在濃濃藥草香的水浴，讓溫暖的水溫，從足底湧上、活絡全身的血液循環。再以部落自製精油按摩，從手腕、至胳膊，延伸到腋窩淋巴腺做結束，身心都通體舒暢。

－景點介紹｜都歷部落－
都歷「Torik」，阿美族語意為：編織或將東西固定的意思。部落位於台11線旁，背倚海岸山脈、面臨太平洋，祖先認為Torik是塊得天獨厚的寶地，肥沃的土壤、天然的海岸線，孕育了豐富的阿美族海洋文化。